Bonjour à tous . j 'ai une hernie discale l4/15 les neurologues de la pitié salpêtrière (paris) constatant que pour l 'heure il n'y a pas de "troubles moteurs" estiment que je peux continuer ainsi mes randos (j'en fait pas mal (à pied !) avec peu de dénivelé , 10/15/20km). j 'ai un vtc avec amorti selle et fourche avant . je voulais savoir (si quelqu’un pouvait m'éclairer ) puis je faire du vélo en mode touriste .... du type ville ou campagne (berge de canal) sans risque d’aggraver ma situation ??? je voudrais ....me balader un peu en vélo . j'ai tellement lu sur antéversion/rétroversion du bassin position (dos rond , dos droit ) je m'y perd totalement 😢 (c'est vraiment çà) est ce possible , quelle position ou réglage ? le pire c'est que le neurologue ne répond absolument rien !!!!! Merci à tous 😉