Merci GUILLAUME, d'avoir répondu....merci à BERNARD également, je sais que la diététique est un sujet ""sensible"" pour les hommes, (en régle générale.)...Mais, parfois, certains s'y tiennent et sont aussi assidus que les femmes..... Je pensais que certains auraient pu avoir eu lecture du livre de Mentheour et auraient pu me donner quelques renseignements et avis........ Merci et bonne journée...