Fabrice MORIN

C'est ça aussi qui m'inquiète. 100km à 25km/h ce sont 4h d'effort... et de selle. Seulement 2h10 pour mes 60km de l'autre fois. Il faudra voir comment le corps va encaisser. Je pense allonger la distance du weekend quand même, faire au moins deux ou trois fois 75km ne devrait pas me faire de mal.

C'est vrai, tu as raison. Sans doute un peu d'orgueil de ma part... Je vais continuer ma sortie du dimanche et ça devrait le faire.

Merci pour ta réponse. Oui je pense déjà en être capable. J'avais encore du jus après 60km. C'est surtout, comme je le disais, pour ne pas être trop ridicule. En fait je ne connais pas vraiment son niveau. Et on ne sera que 2, mais je me dis que c'est toujours plus facile que tout seul.

Bonjour, depuis environ 3 mois je vais au travail en vélo. Sachant cela, un ami cycliste (env. 6000 km/an) m'a proposé de faire un 100 km avec lui fin août. Je sais que 100km ce n'est pas insurmontable, je pense en être déjà capable, mais je ne veux pas être trop ridicule par rapport à lui... J'ai 22km pour aller travailler, sur un parcours peu difficile, pas de côte de plus de 300m, une seule notée sur le Michelin à plus de 5%. Je mets environ 53min actuellement (moyenne 25km/h). J'ai commencé à roulé le weekend pour avoir un peu plus d'endurance. Dimanche dernier, j'ai fait 60km (une seule côté assez difficile pour moi , mais longue de seulement 400m) à une vitesse moyenne de 27, 5km/h. Il me reste un mois et demi pour me préparer. Comment puis-je utiliser au mieux mon trajet quotidien, et quelles types de sorties pour le weekend pourraient m'aider à progresser rapidement ?