Kévin DENIER

Impressionnant pour des mecs qui selon certains ne passent pas des ponts d'autoroute !

https://www.strava.com/activities/67333628

Bonjour Nicolas, En 2013 en se basant sur le strava de quelques coureurs présent dans le gruppetto (Greipel notamment) ils avaient mis 1h24

Bonjour à tous, Je suppose que plusieurs d'entre vous sont déjà inscris. Vers quel parcours partez vous ? Pour ma part ça sera la XXL. La possibilité de s'arrêter aux Cabannes est une très bonne idée notamment en cas de très grosse défaillance ou de météo défavorable ! Même si l'ambition est de franchir la ligne au plateau !

Pour avoir participé à cette cyclosportive l'an dernier, je peux que la conseiller à tout le monde. Effectivement le parcours est super les différentes ascension avant l'arrivée au pied du Géant sont très intéressantes de tout point de vue (mention spéciale au col des aires et son magnifique petit village !). Pour l'ascension du Géant rien de nouveau, attention cependant à votre effort et votre entrainement, l'an dernier des centaines de concurrents (sur un total de 1100 participants environ pour environ 700 "Finisher") n'ont pas réussi à gravir le Géant.. Alors oui la chaleur y était pour beaucoup 38° au pied 30° au chalet reynard mais arriver au pied avec 110km et 2000m de dénivelé ça change tout.. Au niveau des prestations, Maillot d'une qualité exceptionnelle avec un énorme +++++ pour les poches a déchets sur les côtés !! Un repas à l'arrivé très bon tout comme la sécurité. Une petite critique le manque de ravitaillement en eau dans l'ascension du Ventoux et au Chalet Reynard mais je suis sur que ce point sera réglé ! Pour les futurs participants régalez vous mais surtout entrainez vous !!! Pour ma part ça sera l'ariégeoise XXL cette année avec le port de pailhères et le plateau de beille comme final mais je reviendrai sur cette GFNY c'est sur !

Bonjour, J'ai pour projet d'acheter ce vélo début d'année prochaine, cependant j'ai une petite interrogation sur la couleur. Une de mes connaissances a acheté ce vélo en rouge car le modèle en noir n'est pas disponible en Europe mais uniquement aux Etats Unis. Une chaine comme culture vélo présente le modèle noir dans son catalogue ! Est ce que d'autres personnes ont également cette information ?

Je pense oui que s'est la cause.. j'avais deux marques malheureusement une s'est effacée du coup je pensais que c'était la plus basse que j'avais ... T'inquiètes pas tes pistes de recherches étant pertinentes ! Je pense que bon nombre ont abandonné pour ces raisons là ! Oui c'est en quelques sortes une belle réussite de finir alors que j'ai vraiment souffert dans l'ascension je crois que j'ai découvert des limites insoupçonnées qui m'aideront pour les prochaines échéances !

Bonjour Julien, Merci d'avoir pris le temps de me répondre ! Concernant ma préparation physique et mentale, je pense avoir fait ce qu'il faut (5000km), des sorties longues avec du dénivelé, des intensités enfin je suis pas novice on va dire sur ce point. Au niveau mental, j'avais reconnu le parcours en entier ascension du Ventoux comprise et je suis habitué à ce genre d'effort. En terme d'hydratation j'ai pris le temps de remplir mes bidons a chaques ravitaillements ! j'ai du boire 5 bidons de 750 ml sur les 3h30 avant le Ventoux du coup je pense aussi que ça a été de ce côté là. Après, il est vrai que les conditions météo étaient vraiment dantesque ce dimanche pour preuve 1/3 des inscrits ont abandonné ... mais sans paraître prétentieux je pense avoir fais le nécessaire et surtout hormis cette douleur j'étais encore bien au niveau des jambes .. Au final depuis hier la douleur a disparu et je pense avoir trouvé la cause... Ma selle était 1cm plus haut que son réglage habituel (erreur de marque de ma part ...) Mais si lors du prochain entrainement je ressens de nouveaux une douleur à ce moment la j'irais très certainement consulter un osthéo

1h07 pour le Vainqueur hier environ 1h10 depuis Bédoin car nous sommes arrivés de FLASSAN ... le tout sous 38° au pied et 30° au chalet reynard en ayant parcouru 110km et 2000m de dénivelé.. RESPECT pour le vainqueur Alexis Carlier qui au vue de son fichier STRAVA d'hier à parfaitement géré sa montée ... Pour ma part un petit 2h ... contre 1h25 en montée sèche, très difficile hier sous cette canicule, les défaillances et les personnes à pied ont été très nombreuses ...

Le plateau repas, la présence de kiné et d'osthéo a disposition, tous les carrefours sécurisés, des ravitaillements au top, le maillot offert, la photo souvenir. Bref la vision de chacun est différente et respectable :)

C'est bien généralise la jeunesse d'aujourd'hui ... Je vais te répondre quand même : Mon vélo date de 2011 et ne coûte même pas 1500€, ma tenue est celle de mon club. Donc sous prétexte que j'ai participé à cette course je participe pas au FSGT et FFC ? Désolé de te décevoir mais je fais les deux.. Alors concernant ta dernière phrase ça sent la frustration d'une personne retraité qui n'est pas satisfait de son gagne pain... Mais je ne vais pas rentrer dans un débat sans fin ! Simplement une nouvelle fois tu généralises et s'est bien dommage...

Personnellement, je suis étudiant , je ne roule pas sur l'or loin de là mais ça ne me dérange pas de payer 50€ pour participer à un ce genre d'événement surtout au vue de la prestation reçue en échange qui est de très grande qualité ;).

En tout cas Nicolas je tiens vraiment à te féliciter pour l'organisation, y a vraiment rien à dire ! C'est avec grand plaisir qu'on reviendra l'année prochaine !

effectivement il faisait chaud : 36 degrés dans les kilomètres avant Saint Estève.. puis 30 degrés dans le forêt et au Chalet Reynard... Mais je pense que mon corps est habitué, j'habite à Montpellier, je suis plus ou moins habitué aux fortes chaleurs...

Bonjour à tous, Hier j'ai participé à la GFNY Mont Ventoux 135 km pour 3500m de dénivelé une belle course.. Tout s'est très bien passé pour la partie avant le Ventoux les 110km et 2000m de dénivelé ont été avalé à 30km/h de moyenne. La suite à été très différente : 3km après le virage de Saint Estève, j'ai commencé a ressentir une douleur au dos, puis ma respiration est devenue de plus en plus difficile. Je suis arrivé au stade où j'avais l'impression d'avoir le souffle coupé et des douleurs à chaque fois que je chercher a inspirer profondément.. Au final j'en suis arrivé a poser 5x le pied à terre ... l'arrivée de la course passée j'ai patienté quelques minutes au sommet pour récupérer et attendre des collègues puis je suis partis, la douleur s'estompée mais une fois sur le vélo dans la descente vers malaucène et jusqu'à vaison elle est revenue de plus belle ... Je tiens à préciser que j'avais reconnu le parcours au mois de Mai et que je n'avais pas eu se problème ... Si quelqu'un à déjà eu ce phénomène je suis preneur d'information sachant que je n'ai pas modifié ma position j'ai simplement remplacé mes cales sous les chaussures mais je ne pense pas qu'il y ait de lien. Ce matin au réveil la douleur est moindre mais toujours présente ...

Voila un excellent week end qui s'achève. Avant de faire un récit de "la" une réponse à la question du post le vainqueur Alexis Carlier est montée le ventoux en 1h07 minutes pour vous dire la performance, la vidéo sur la page Facebook montre son attaque décisive : Impressionnant ! Sinon pour l'organisation, JE RECOMMANDE, une organisation parfaite, une sécurité optimale tout le long vraiment bravo aux organisateurs. Un point est je pense à améliorer le manque d'eau dans l'ascension surtout au vue de la chaleur ... En ce qui concerne ma course, on va distinguer deux parties les 110 km et 2000m avant le ventoux ont été avalés en 3h35 pour une moyenne de 30km/H.. les sensations étaient excellentes ... et une 60ème place provisoire au pied du Géeant L'ascension du Ventoux à été dantesque : 36° au pied - +30° jusqu'au chalet Reynard... pour couronner le tout environ 3km après le virage de saint estève un nerf intercostal s'est bloqué ... Résultat énorme difficulté à respirer, impression d'asphyxie.. un vrai chemin de croix ... Au final une ascension en 2h01 en pausant 5x le pied à terre tout ça bien loin des 1h40 le jour de la reconnaissance du parcours ... une 125ème place au final 11 de ma catégorie (18-29). En tout cas, et malgré une ascension difficile, ce fut un énorme plaisir toute la journée, j'ose espérer que cette manifestation sera reconduite l'année prochaine et j'encourage vraiment tous les amateurs de vélo à essayer cette course !

" A la pesée Vélo + mon poids + le bidon de 600ml + les 2/3 bricoles d'équipement genre téléphone, j'étais au total à 73kg." ça laisse rêveur ... 73kg c'est moins que mon poids de forme (75kg) bon après je fais 1m93... Oui je ferrais un petit résumé de la GNFY Mont Ventoux Dimanche soir ou Lundi dans la journée, on verra si j'arrive à passer sous les 1h45 en attaquant le Ventoux après 110km et 2000m de dénivelé..

Oh tu sais j'habite à côte de Montpellier du coup la chaleur on connait on va dire depuis maintenant 1 mois on passe rarement sous les 30 degrés la journée... donc de ce côté disons que le corps est habitué ! Oui pour les cols se sont des cols roulant, seul point qui me fait peur c'est qui'ils sont en pleine provence du coup : pas un point d'ombre à l'horizon... on annonce 35-38° degrés ... donc bon ... mais bon le classement est secondaire être finisher et se faire plaisir est la l'essentiel pour cette course ;)

Oui je pense aussi qu'il est possible de réaliser un chrono convenable, avec mon petit niveau réussir à approcher voir à passer sous les 1h40 me satisferont ! J'ose espérer pour toi que la GFNY Mont Ventoux sera reconduit dans les prochaines années c'est sa première édition cette année .. oui après en arrivant au ventoux avec 4h de vélo déjà y a beaucoup de facteurs externes (vent, chaleur..) qui vont directement influencé le rendement .. notamment la gestion des 3 cols précedents ( 5km a 7% 4 km a 7% et 15km a 6% ...) tous dans les 60 premier KM ...du coup la récupération dans la descente des gorges va être primordiale ..

(Je relance un post ..) J'ai un peu lu votre discussion, effectivement attaquer le Ventoux avec 1h de plat autour de Bédoin n'a rien à voir avec les professionnels, je peux vous faire part de mon expérience, En mai j'ai été reconnaitre la GNFY Mont Ventoux cyclosportive à laquelle je participe ce dimanche qui part de Vaison la romaine et qui arrive au sommet du Ventoux : 136km pour 3600m de dénivelé. Si vous l'avez bien compris on arrive a Bédoin avec 115km et 2000m de denivelé déjà... J'ai mis ce jour 1h50 alors que je mets 1h28 à allure régulière sans finir cramer au sommet .. alors que là on peut dire que j'ai fini bien entamé... Il faut pas oublier non plus que La partie après le chalet Reynard on est en quelque sorte tributaire de la météo, si le vent est favorable c'est un régal donc le chronomètre est facilement améliorable alors que si on l'a de trois quart face ou de face ... Au final on verra bien ce Dimanche en combien de course si le chronomètre sera meilleur... même si je pense que la chaleur va rendre tout cela extrêmement compliqué

J'ai une petite question Nicolas concernant le repas final les accompagnements ont ils la possibilité de payer un plateau repas ? En le reservant le samedi ou le dimanche à l'arrivée ?

Si on pouvait éviter les clous comme à la Beaume de Venise l'an dernier ça serait cool.... (Je sais que ça ne dépend pas de l'organisation !).

Exactement, l'essentiel c'est de prendre " du plaisir " ! J'ai une petite question " ravitaillements ", au vue de l'heure d'arrivée au pied du ventoux => départ 7h30 donc 11h30-12h, y aura t'il des ravitaillements liquide au cours de la montée ? Etant donné qu'on arrive dans les heures les plus chaudes...

Exact pour avoir déjà fais les 3 ballons, les Hollandais et Belges sont impressionnants mais bon sur ce coup soyons chauvin ! Pour ce qui est du parcours j'ai une préférence pour les cols des aires et cette magnifique montée dans le village de Brantes ! Pour mesurer la difficulté de l'événement, le jour de la reconnaissance nous étions 6, nous sommes 2 a être arrivée au sommet, les 4 autres ont fait demi tour 4 km après Saint Estiève... et pourtant ce sont des cyclo expérimentés mais bon l'adrénaline les portera au sommet j'en suis sur !

Bonjour à tous, Je suis moi même inscrits sur le grand parcours et ayant reconnu le parcours en Mai, le ventoux après 110km et 2000m de dénivelé dans les jambes n'a rien a voir avec une montée sèche.. Ce jour nous avons attaqué le Ventoux avec 130km et 2300m de dénivelé : Résultat 1h50 alors qu'en montée sèche 1h25... Mais il faut dire que le parcours est magnifique mais usant... une belle partie de manivelles en prévision (Merci à l'organisateur pour ce futur grand moment) Concernant vos pronostics, je dirais 1h05 pour le premier si les conditions météo sont optimales. N'ayant pas un niveau très élevé mais m'intéressant aux cyclosportives, j'ai même envie de vous annoncer le vainqueur : Loic Ruffaut, je ne le connais pas mais je l'ai vu à l'oeuvre sur certaines cyclosportives l'an dernier j'espère vraiment qu'il prendra une belle revanche sur ce qui s'est passé à la haute route l'an dernier !