Salut à tous, Comme tu le soulignes, il y aura tjrs des pour et des coutres, et c'est bien de le dire ! on peut aussi échanger intelligemment sans se tirer dans les pattes ! .. En réponse à julien : j'ai l'occasion de cotoyer des docteurs en physio qui ont justement fait des thèses sur l'electro ( thèse et non une opé marketing je précise ) Puis, j'ai en ensuite échangé avec différentes personnes qui ont suivi des programmes d'entrainement vélo + renforcement electro , et là le résultat est sans conteste ! les gains sont impressionnants ! Simples à vérifier, un clic sur les résultats de courses et la messe est dite, ( je l'ai fait selon les noms des personnes communiqués ) Mais sans aller si loin , aujourd'hui je me rends compte qu'en fait tout dépend de la manière d'entreprendre cette complémentarité. Je ' commence ' à voir les bénéfices et ce n'est que le début, je passerai les protocoles de tests comme prévu pour voir les gains en watts, quant au reste, oui, il est travaillé sur le vélo. Rouler et rouler encore en montant les bosses comme un força, why not, mais ce n'est pas pour moi. Parce qu'un renforcement par electro recrute 5 fois plus de fibres lors de la contraction qu'un mouvement classique et sans risque tendino articulaire. bon entrainement à tous