Jonathan LEMAITRE

Lance toi...ça ne sert à rien de te prendre la tête avec des vitesses moyennes en solo sur un parcours type... un bon conseil par contre c'est de t'inscrire dans un club, ça te permet d'avoir quelques conseils et de rencontrer des gens qui partagent la même passion (ça te permet aussi de ne pas te retrouver isolé en course...) et ne te fie pas à l'age pour le club...le plus souvent ce sont des plus âgés qui font mal et ils ont parfois une bonne gestion de la course! Pour le reste, c'est sur que le rythme en course n'a rien a voir avec le rythme à l'entrainement mais ce n'est pas non plus insurmontable! Le plus important c'est le mental, le reste, il faut juste appuyer fort sur les pédales... Pour info, j'étais dans le même cas que toi en début d'année, j'ai 31 ans et j'ai pris 2 cartes à la journée cette année pour tester en avril-mai 2015 en ayant commencé le vélo fin 2013. J'ai demandé pour la première course à l'organisateur à être dans la course D3-D4 pour voir ce que je valais et si ça me plaisait surtout! Deuxième carte à la journée en D2 ou le niveau est quand même plus élevé mais rien d'insurmontable en tout cas ici en Bretagne... J'ai par la suite pris ma licence dans un club et je me suis rapidement pris au jeu... ma première saison se termine et je suis en D1. Donc comme je te disais au début, lance toi tu verras bien! Et autre petit conseil, prendre une licence PC open, ça te permet d'aller courir avec les 3eme caté, c'est un super entrainement et ça permet d'avoir une bonne idée du niveau au dessus.

Franchement, c'est inutile de te prendre la tête avec des valeurs de puissance pour le moment. J'ai commencé le vélo il y a 2 ans pile et c'est pareil pour tout le monde, on arrive vite à faire des bornes, à mouliner, à monter une bosse... mais le plus dur c'est de mettre du braquet! Et tant que tu n'auras pas les grosses cuisses, tu "ne progresseras pas"...Pour ma part, cette année,une fois ou 2 par semaine de février à mai, j'ai pris une bosse pas trop longue (1km à 5/6%) et je l'ai monté entre 8 et 14 fois au fur et à mesure des semaines en 50/15 puis 14,13 et enfin 12 en ne tournant les jambes tout doucement 55 au début pour finir vers 40 (pas trop doucement au début pour les genoux...). J'ai trouvé le résultats vraiment satisfaisant car c'est vraiment difficile de faire du fractionné quand on débute....impossible quand on a pas la caisse pour ça comme on dit :/ Bon courage et bravo!

Bonjour, Pour te donner un autre avis, j'ai un propel advanced sl 1 depuis 1mois (j'avais un cannondale synapse avant). Je ne peux pas donner un avis tranché sur le cadre uniquement car il est mieux équipé au niveau des roues et de la transmission que mon ancien vélo...mais pour le moment je peux te dire que c'est vraiment une superbe machine! Il est rigide et répond immédiatement quand tu le sollicites... Évidemment son terrain de prédilection est la plaine mais il est tout aussi performant sur les parcours vallonnées (je n'ai pas pu tester la haute montagne)...Même avec des roues avec un profil de 58mm dans mon cas, ça passe partout, vite et sans problème aussi bien en danseuse qu'en puissance. (pour info je mesure 1,84 et pèse 73kgs). Les premières impressions que j'ai eu avec le vélo étaient assez étranges, la sensation de me "trainer" mais au final une moyenne sur un parcours que j'emprunte régulièrement nettement supérieure...euphorie du nouveau vélo? Après 1 mois je ne pense pas, mes temps de montée et mes vitesses moyennes sont toujours nettement meilleures avec ce vélo... Dans ton cas, effectivement il y a une petite différence entre le advanced et le sl au niveau du carbone... je ne peux pas comparer les 2 cadres car je n'ai pas essayé l'advanced mais au niveau du poids le mien fait 7kg1 avec les pédales il me semble...ce n'est pas un poids plume comparé à d'autres mais le poids ne fait pas tout sur un vélo...Il faut vraiment voir son comportement et comme disait une autre personne, je pense qu'il est préférable de l'équiper avec des jantes de 40 ou +

Il manque une 15aine de kms apparemment (142 sur le site de l'EDT). Dommage pour les lacets de Montvernier en effet, j'aurais vraiment aimé passer par là! En tout cas, elle me tente bien cette étape, je pense que je la ferais en espérant un bon SAS car ca risque de bouchonner au départ avec un col d'entrée de jeu...

Bonjour, Un peu pareil que Michel, première participation et première vrai cyclo...Dossard 11182 faute de référence et départ a 8h28 avec un temps impeccable au départ. Le froid dans la descente du Tourmalet était juste horrible et la montée du Tourmalet sous la grosse pluie était vraiment spéciale pour quelqu'un qui "découvre" la montagne. Comme Michel, un peu gêné dans la montée d'Hautacam avec les cyclos qui zigzaguaient dans les portions à +de 10% (et qui râlaient quand je les dépassais...) et les premiers qui redescendaient... Au final, un temps de 5h50 et une place de 281. A la fois heureux et surpris du résultat avec juste 1 an de vélo dans les cuisses mais un entrainement je pense rigoureux! Pour finir, j'ai aussi pris beaucoup de plaisir sur le parcours et j'espère pouvoir revenir l'an prochain! Bravo à tous les finishers

5700 kms et 49600m de deniv depuis le 1er janvier pour une première année de vélo, je suis content! Le top serait d'arriver à 10000 en fin d'année

Oui dommage je suis arrivé sur le départ à 9h, l'an prochain je ne ferais pas la même "erreur" mais c'était vraiment sympa de toute facon! C'était ma 2 ème cyclo après la Bernard Hinault la semaine dernière. Pour ma part je n'ai vu que 2 chutes mais sans gravité dont un tout droit dans le fossé.. par endroit ça glissait un peu quand même... Il faut signaler aussi que le circuit était extrêmement bien balisée, chaque virage dangereux était signalé ce qui était bien utile avec la pluie.

Ma première PLB, c'était vraiment sympa et que de monde au départ! j'étais tout en haut au niveau de l'église...je n'avais pas anticipé ça. Du coup, les premiers kms en mode contre la montre pour remonter un peu mais l'avant de la course était déjà trop loin... Au final, pas mécontent 36.1 de moyenne d'après mon compteur car pas de classement à l'arrivée...problème de puce avec la pluie peut être aucune idée. Mise a part la pluie super ambiance et vraiment beaucoup de cyclos sur les route bretonne c’était sympa.

Oui je sais bien mais ça risque d'être galère a certains endroits tout de même pour se faufiler...mais je n'ai pas de prétentions particulières de toute façon je vise 7h 7h30 ça serait déjà super pour moi! ...donc on verra bien! Je serais aussi demain sur la PLB en espérant que le beau temps sera de la partie (c'est pas gagné)

Merci de l'info! 11182 Vague 11...première cyclosportive. J’espère que ca ira et que ça ne sera pas trop l'embouteillage car je pars de très loin!

Bonjour à tous, Merci pour les conseils au dessus, ce sera pour moi aussi une première! Du coup je profite du sujet pour poser quelques questions également concernant l'entrainement. J'habite depuis peu en Bretagne ou il y a quelques bosses mais rien de comparable aux grands cols. Pour l'entrainement une séance classique avec quelques bosses (en gros c'est souvent 1km a 5-6%) est elle bénéfique pour progresser un peu en "montagne" ou faut il privilégier une bosse précise et la refaire plusieurs fois de suite? Si la réponse est de refaire plusieurs fois de suite une bosse... une question plus précise vaut il mieux enchainer une bosse de 800m à 10-11% ou 2 km à 4 ou 5% (j'ai pris l'exemple de bosse que je connaissais) Je suis aussi novice et franchement ce n'est pas facile de se programmer des séances bénéfiques et spécifiques... la motivation est là mais bien souvent je fais des sorties classiques avec juste des grosses accélérations dans les bosses. Merci!

Je me suis inscrit aussi cette année à l'étape et j'ai commencé le vélo route en aout dernier...donc tu n'es pas seul dans ce cas. J'ai un peu le même profil kilométrique que toi avec moins de kilomètre au compteur car je n 'ai que 6 mois de vélo derrière moi. Je n'ai pas de conseil de préparation à te donner car je n'ai pas assez d’expérience mais je pense qu'il ne faut pas te prendre la tête, sur ce forum tu trouves vraiment tous les niveaux et tu auras toujours des gens qui te diront que tu n'y arriveras pas...Comme c'est dit plus haut, il faut avoir un minimum dans les jambes c'est sur mais l'essentiel se passe quand même dans la tête! Si tu es motivé, tu y arriveras (et moi aussi je l'espère 😆) Le seul "conseil" qui me parait judicieux vu notre faible niveau et que je m'applique à moi même...c'est de plutôt favoriser des sorties courtes (50 60km) mais intense plus nombreuses en semaine si tu as la possibilité et de tout de même tester 6 ou 7 heures de selle plusieurs fois pour avoir une idée de ce que ca peut donner (jamais fait encore pour ma part)

J'irais peut etre jeter un oeil aussi.. je suis encore jeune (29 ans) donc j'ai envie de progresser. Le truc c'est que dans l'idée que j'ai du sport (c'est ptet stupide) j'aime bien rentrer complétement cuit avec la sensation de m'être bien dépenser...L'idée de rencontrer des gens partageant la même passion est le principal moteur de la démarche mais je n'ai pas envie de rentrer chez moi le dimanche en me disant que la sortie n'a servi a rien a part aligner des bornes... mais bon il faut tester avant de juger!

Merci pour ta réponse, bon je vais continuer a cumuler les bornes solo alors 😛

Moi aussi j'aimerais bien intégrer un club mais il n'y a pas grand chose dans mon coin...Par contre une question quand vous parlez de club c'est un "vrai" club de vélo ou plutôt un club cyclotouriste? Car j'ai pas mal de club cyclotouriste dans le coin mais je n'ai aucune idée de la différence "pour progresser"