Salut à tous, j’espère que vous allez bien, parce que moi ce n’est pas trop ça. Cette après-midi j’ai repris le vélo après une longue coupure, car je me suis fait opérer il y a quelques mois. Et en reprenant le vélo je suis retombé dans un problème très récurrent, je m’explique. J’ai 17 ans et je fais du vélo depuis mes 13 ans, il y a 2 ans je pouvais tenir une sortie de 60 km sur un parcours très exigeant sans réellement m’entrainer pour. Et aujourd’hui j’ai un problème qui m’est apparu il y a 1 an environ. Même sur une sortie complètement plate sans réel relief je m’essouffle très vite dès les premiers kilomètres alors que je pars très doucement et je n’ai plus du tout d’énergie au bout de 10 km! À tel point que ma motivation en prend un gros coup. J’ai pour projets de participer à pas mal de cyclo cette année notamment une au mois de mars et je n’ai pas envie d’arrivée au milieu d’autres participants qui vont partir à fond dès les premiers kilomètres et me voir rester bien derrière pour ne pas me mettre dans le rouge. Si vous avez des conseils pour remédier à cette baisse de performance inquiétante je suis preneur !