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Jean-charles PERRIER

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Tout ce qui a été posté par Jean-charles PERRIER

  1. Jean-charles PERRIER
    70 km en 3h de belles grimpettes au programme haujourdhui 😛
  2. Jean-charles PERRIER
    houla va falloir que je mette des lunettes autant pour moi🤐
  3. Jean-charles PERRIER
    bonjours inscrit aussi mais sur la rando 55km 🙄 je ne suis pas un montagnard 😕 donc avec vaux fevroux et le col de fay sa m'ira bien
  4. Jean-charles PERRIER
    tirréno c'est loin d'etre le tour 😕 sur huit jours il est encore bon mais sur trois semaine il a ses limites , surtout depuis qu'il est végétarien 😆
  5. Jean-charles PERRIER
    sortie avec les copains haujourdhui 70km vallonné 2h30
  6. Jean-charles PERRIER
    pour moi contador est en fin de carrière il brule ses derniere cartouches, il ne fera pas le poids au tour de france face a froome tout comme valverdé😕
  7. Jean-charles PERRIER
    oui je te comprend ,c'est dans nos tetes que sa se passe 😉
  8. Jean-charles PERRIER
    je te rassure sa n'a pas changé depuis ses années ,je l'ai fait l'an dernier 😉
  9. Jean-charles PERRIER
    se n'est par ce que tes sorties sont courtes ,que sa ne vaut rien 😉 bien au contraire
  10. Jean-charles PERRIER
    bonjour guy pour moi le coté le plus dur du col de porte c'est par st rambert 😉
  11. Jean-charles PERRIER
    sortie de 2h30 hier 70 km avec cote de corlier et col du sapet descente par le col du cerdon et retour sur amberieu 😆
  12. Jean-charles PERRIER
    kittel met fin a la polémique sur son geste et s'en excuse ,il a demandé pardon a son vélo en lui offrant un bouquet de fleur😉
  13. Jean-charles PERRIER
    Le Marseillais Rémy Di Gregorio (La Pomme Marseille 13) remporte le classement général du Tour de Taiwan devant le Grec Ioannis Tamouridis (SP Tableware) et l'Italien Marco Zanotti (Parkhotel Valkenburg). L'an dernier Rémy Di Gregorio avait déjà remporté une course par étapes avec le Tour de Bulgarie. CKT vainqueur chez eux 😉
  14. Jean-charles PERRIER
    sauf toi😆
  15. Jean-charles PERRIER
    bourre toi un supo dans le cul et va te coucher le yoyo
  16. Jean-charles PERRIER
    si j'ai bien compris on peu faire la meme chose avec le tiens ,tu nous en voudra pas ??
  17. Jean-charles PERRIER
    sortie avec les potes 3h15- 85km😉
  18. Jean-charles PERRIER
    se matin cuissard + jambières +maillot manches longue et gants mi saison😆
  19. Jean-charles PERRIER
    normal y'a personne😃
  20. Jean-charles PERRIER
    comme tout les anciens pros qui commentent le cyclisme a la télé😉
  21. Jean-charles PERRIER
    tu as raison perso je fete cette année mes 40 an de vélo dont 25 en compète ,mais il fait se qu'il veut se n'est pas mon fils 😉
  22. Jean-charles PERRIER
    les 1er kg on les perd facilement ,si tu veut descendre a 70kg ,la il va falloir etre rigoureux ,mais avec les températures estivales on mange plus light
  23. Jean-charles PERRIER
    oui je pense pouvoir perdre encore 3 kg durant cet été avec les températures plus clémente et l'alimentation adapté a cette période😉 quand j'étais coursier mon poids de forme était de 65 kg
  24. Jean-charles PERRIER
    oui c'est trop long 😕 en plus 15 de moyenne sa veut dire une vitesse approximative de 20kmh sur 2 heures
  25. Jean-charles PERRIER
    71kg500 pour 1m73😉
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