Déjà un vélo à la géométrie adéquate puis des réglages fins afin d'optimiser sa position donc son confort.A partir de là,tu peux choisir un cadre peu ou très rigide---------j'ai un cadre rigide,je suis loin d'être un cador,un vrai plaisir de rouler sur mon vélo actuel,surtout en montagne.