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Tout ce qui a été posté par Pauline GILLOT
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1. Mark CAVENDISH 2. André GREIPEL 3. Matthew GOSS 4. Marcel KITTEL 5. Peter SAGAN
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Impressionnant - hallucinant - la montée de Froome
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Pierre BEZIZ dans Discussions Route
Radar du tour:Froome entre miraculeux et mutant.Contador dans les clous!et pi cétou! -
1. Quintana Rojas 2. Christopher Froome 3. Richie Porte 4. Alejandro Valverde 5. Alberto Contador
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1. Peter SAGAN 2. Philippe GILBERT 3. André GREIPEL 4. Edvald BOASSON HAGEN 5. Simon Gerrans
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1. Sky Pro Cycling 2. Omega Pharma Quick Step 3. BMC 4. Garmin 5. Movistar
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Pronostic 2013: Tour de France (CG)
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Les pronostics
1. Alberto CONTADOR 2. Christopher FROOME 3. Joaquim RODRIGUEZ -
Jalabert rattrapé par son passé...
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de François BABEN dans Discussions Route
Contrairement aux coureur les journalistes ne sont pas là pour faire des exploits sportifs. Je ne dis pas ça pour cautionner leurs agissements mais eux n'ont pas construit leur carrière sur des victoires sportives ! Maintenant qu'on a sorti le cas Amstrong je ne vois pas pourquoi on ne sortirais pas les noms de tous les dopés des années précédentes : que tout le monde soit traité de la même façon et peut importe sa nationalité. -
Roue fulcrum racing 3 ou quattro
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Alain DEMONCEAUX dans Le matos
J'ai des Fulcrum racing 3, il n'y a pas de souci particulier pour monter les pneus. Elles sont légères et assez réactives ce qui est agréable en montagne. -
Pronostic 2013: Dauphiné prono n°3
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Les pronostics
Bonsoir, 1. Alberto CONTADOR 2. Chris FROOME 3. Joaquim RODRIGUEZ 4. Alejandro VALVERDE 5. RIchie PORTE -
Pronostic 2013: Dauphiné prono du CG
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Les pronostics
Bonjour, 1. Alberto CONTADOR 2. Christopher FROOME 3. Joaquim RODRIGUEZ 4. Alejandro VALVERDE 5. Samuel SANCHEZ -
Giro 2013: prono n°9
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Les pronostics
Bonsoir, 1. Cadel EVANS 2. Vincenzo NIBALI 3. Rigoberto URAN 4. Sergio HENAO 5. Frederick KESSIAKOFF -
JE cherche une paire de roue pas trop chere
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Roland HAMON dans Discussions Route
Bien vu François, il s'agit bien du Charvin ! -
JE cherche une paire de roue pas trop chere
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Roland HAMON dans Discussions Route
Bonjour, Je rejoins tout à fait l'avis de Christophe. Je viens d'acheter des Fulcrum Racing 3 en remplacement de mes RCZ qui étaient plus légères mais dont les rayons cassaient à répétition .... J'ai hésité avec des Zonda qui étaient moins chères sur le net mais avec un moyeu 2012 et esthétiquement je préferais le rayonnage Fulcrum. Premier test hier sur des routes bien vallonnées dans la région d'Annecy, on sent réellement une facilité de roulement et une très bonne inertie (meilleure que les RCZ, je pense que les rayons expliquent en partie cela). Je les trouve également super confortables. Par contre, au niveau réactivité je trouve que les RCZ étaient plus réactives. Je les ai achetées sur le net pour 400 €. -
Cintre plat ou relevé et pourquoi ?
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Olive DENICE dans Le matos
Bonjour En carbone peut-être y a t-il un peu plus de confort sur un cintre relevé. Un cintre plat ou relevé sert à règler la hauteur du poste de pilotage pour ta position sur le vélo. -
Giro 2013: prono n°1
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Les pronostics
1. Sky 2. BMC 3. Omega Pharma Quickstep 4. Orica Green Edge 5. Garmin Sharp -
Pronostic 2013: Giro (classement général)
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Les pronostics
Bonjour, 1. Vincenzo NIBALI 2. Ryder HESJEDAL 3. Bradley WIGGINS -
Pronostic 2013: Liège-Bastogne-Liège
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Les pronostics
Bonjour 1 Philippe GILBERT 2 Alejandro VALVERDE 3 Joachim RODRIGUEZ 4 Sergio HENAO 5 Damiano CUNEGO -
Il est vrai que ce n'est pas évident à trouver. Il faut demander dans un magasin spécialisé. Pour se dépanner on peut éventuellement se servir (si l'épaisseur correspond) des bagues pour boitier Shimano Hollotech2 (boitier externe).
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Bonjour Pour une cassette Shimano 105 ou Ultégra sur un corps de roue libre standard il faut une rondelle fine et sur un corps de roue libre Mavic il faut la rondelle mavic en sus.Donc les deux rondelles ou une de l'épaisseur des deux réunies.
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Fourche Rock Shox Recon bloquée
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Francis TARDY dans Le matos
Bonjour C'est une Recon solo air,c'est bien ça?As-tu vérifié sur le fourreau droit le niveau d'huile?Dégonflée as-tu tiré avec le té pour voir si elle pouvait remonter en coulissant normalement? D'autres avis des forumeurs? -
Bonjour, Je ne fais pas partie d'un club. J'en suis à ma troisième saison, c'est mon copain qui m'a amené au vélo suite à des problèmes de dos. Aujourd'hui, j'y ai vraiment pris gout et je crois qu'on se motive conjointement à vouloir rouler plus souvent et plus longtemps. Pour ce début d'année, j'ai plus de kilomètres que lui et je crois qu'il va avoir à cœur de me rattraper ... 😄 Donc au départ, la motivation c'était "j'ai besoin de bouger" et maintenant on est un peu plus dans l'effort et l'entrainement. On a prévu quelques cyclos, histoire de voir un peu où on en est au niveau entrainement. J'utilise aussi Strava que je trouve bien sympa quand on roule seul ou à deux pour se comparer aux autres (bien que la gente féminine soit très très très peu représentée ...) Après deux saisons pleines, j'ai maintenant besoin d'aller rouler le week-end, souvent j'ai une idée de la distance et de l'effort que je veux faire et puis une fois sur le vélo on peut s'amuser à modifier, rallonger, s'amuser sur certaines portions et c'est vrai que cette liberté est vraiment agréable. Et puis avec les beaux jours, la fonte de la neige et le changement d'heure on pourra rajouter des séances courtes la semaine !!
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Au boulot à vélo
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Max MEDINA dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Je vélotaf aussi souvent que possible avec mon mulet : vélo de 9kg où j'ai changé mes pédales pour éviter de devoir changer de chaussures. Un vrai plaisir comparé à mon vieux vtt de 14kg !! J'ai une distance de 5 km avec 2 AR dans la journée. Sur une distance aussi courte je ne pense pas que cela permette d'améliorer sa condition physique mais par contre ça maintient en forme ! -
Alors cette année
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Laurence MILLAN1639476404 dans Discussions Route
Salut Laurence, J'habite à côté d'Annecy. J'ai fait 2 000 km l'année dernière mais la saison avait été plus longue avec des sorties fin Novembre ce qui n'était pas du tout envisageable cette année à cause de la neige ! En règle générale, je fais 2 sorties le week-end entre 2h et 3 h et une spécifique la semaine d'1h lorsque j'ai le temps. Pour l'année prochaine, je prévois des sorties un peu plus longue avec de nouveaux cols que je n'ai pas encore osé attaquer ! Et puis on verra si des cyclos se font dans le coin ... Bonne journée -
Alors cette année
Pauline GILLOT a répondu à un(e) sujet de Laurence MILLAN1639476404 dans Discussions Route
Bonsoir, Je pensais avoir progressé cette année mais en voyant vos kilométrages je me pose des questions .... J'ai réalisé 2 800 km et beaucoup de cols à la clé ce qui est une bonne progression par rapport à 2011 ! On verra 2013 mais avec mon nouveau vélo le plaisir de rouler sera encore plus grand donc de beaux cols encore en perspective !